Skorzystaj i zyskaj z Symetris!

Twój organizm, znużony już długą zimą, przeczuwa, że zbliża się dla niego chwila wolności - wreszcie zrzucimy nadmiar ubrań, płaszcze i czapki i pozwolimy się otulić cieplejszym promieniom słonecznym oraz... zainteresowanym męskim spojrzeniom.  Lecz Ty wcale nie czuję się jakoś szczególnie wiosennie? Chcesz szybko polepszyć kondycję i ogólną wydolność organizmu? Chcesz wrócić do formy na sezon wiosna-lato? Jeśli tak, to najlepszy jak najszybciej odwiedź Fitness Klub Symetris. 
 
Każdy klient kontynuujący zajęcia w naszym klubie przez 3 miesiące otrzyma 15% rabatu przy zakupie następnego karnetu, a osoby które przez 6 miesięcy są naszymi klientami otrzymają 20% rabatu. Oferta ta dotyczy osób, które nie miały przerwy w zajęciach i wykupywały karnety przez 3 lub 6 miesięcy.

Ponadto Klub Symetris w swoją bogatą ofertę wzbogacił o kolejne nowe zajęcia :

Circuit Shape - Środa  godz. 17:00
Pomyśl o treningu obwodowym jak o krzyżówce aerobiku i treningu siłowego. Circuit training nadaje się zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Na obwodzie znajdziemy kilka różnych stacji ćwiczeń, gdzie na zmianę aktywowane są poszczególne grupy mięśni -  plus  ćwiczenia typu kardio. Długość i ilość ćwiczeń oraz częstotliwość powtarzania obwodu dostosowana jest do grupy ćwiczących. Trening obwodowy (Circuit training) w ciągu minuty pozwala spalić około 15 kalorii, poprawia także odporność. Jeśli uda ci się utrzymać pracę na poziomie 65-75% zalecanego maksimum, przeciętny procent tłuszczu w twoim organizmie na pewno spadnie. Ten rodzaj treningu jest szybki i urozmaicony. Jest to świetny sposób na poprawienie mobilności, siły i mięśni.

Circuit Boks - Wtorek.  Godz. 20:30
Trening obwodowy z elementami boksu i kickboxingu-wysoka intensywność-świetna zabawa. Na obwodzie znajdziemy kilka różnych stacji ćwiczeń, gdzie na zmianę aktywowane są poszczególne grupy mięśni - plus  ćwiczenia typu kardio z elementami wschodnich sztuk walk.

Tekst i foto: Fitness Klub Symetris